Barmarksträning

Barmarksträning

Under barmarkssäsongen, när det inte går att åka skidor, håller vi tillsammans igång kondition, balans och skidmuskler med hjälp av barmarksträning.  

En gång i veckan ses vi i Oxvreten för att gå eller springa en variation av intervaller (med eller utan stavar) och styrketränar för att bli snabbare, starkare och gladare. God gemenskap och mycket pepp utlovas!  

Tider och info Vi tränar onsdagar mellan klockan 18:30 och 20:00. Samling vid Oxvretens klubbstuga.   Några dagar innan passet lägger vi ut lite information om passet på i vår Facebook-grupp.  

Målgrupp Vi har ett varierande upplägg som passar de flesta, även de som inte åker skidor. Gruppen består i nuläget av vuxna, men vi välkomnar även yngre deltagare.  

Alla är välkomna att prova på vår barmarks- och skidträning! Om du sen vill fortsätta träna med oss behöver du bli aktiv medlem i klubben.